Ricomincio dal ballo…un alternativa sorprendente.

Molti medici consigliano il ballo come terapia alternativa per migliorare stati d’animo negativi che, se trascurati potrebbero trasformarsi in sintomi fisici di disagio emotivo.
Il ballo di coppia, per come lo vedo io oggi, è l’ideale per liberare emozioni represse ripristinando così il flusso energetico; linfa vitale per riequilibrare corpo fisico, corpo mentale e corpo emotivo.
Ecco perché l’ho chiamato “Emozioni in…ballo”.
Per Imparare a ballare bisogna sintonizzarsi in ciò che stiamo facendo nel momento, e usare la mente in modo “costruttivo” per memorizzare passi, movimenti e fare un’infinità di altre azioni.
Questo ci obbliga a rimanere concentrati in ciò che facciamo interrompendo quel loop di pensieri negativi di cui a volte siamo prigionieri. 
Inoltre aiuterà a sviluppare l’ascolto, in particolare del proprio corpo immergendoci completamente nel “sentire per fare” e “fare per sentire”.
Questo processo porterà a far emergere le emozioni portandole alla luce.
Esempio: non riuscire ad eseguire un passo/movimento corretto dopo averlo provato per 3 “infiniti minuti” ci porta quasi sempre alla rabbia.
Questa è l’emozione negativa che si manifesta piu frequente non solo nella pista da ballo, anche durante le nostre giornate.
Dove va a finire? Boh, non lo sappiamo, e non ci interessa saperlo perchè dobbiamo passare al prossimo milionesimo impegno quotidiano, così, un alzata di spalle, un imprecazione verso chi ne è stato la causa e via… 
Nel contesto ballo invece, la liberiamo quasi subito.
Come? Così: mi arrabbio perché non riesco a fare immediatamente un determinato movimento, sbotto (libero l’emozione), mi metto d’impegno (volontà), lo pratico per più tempo e in modo costante (disciplina) comprendendo infine che, per riuscirci, devo farlo lentamente (pazienza). Rabbia eliminata e trasformata in forza. Pensate come sarebbe la vita se si riuscisse a smaltire tutte le emozioni negative così velocemente. Non sto dicendo di farle uscire e basta, ovvio che poi per risolvere, devo capire cosa mi ha portato ad arrabbiarmi, ma trattenendola non troverò mai la soluzione perchè a quel punto subentrerà la mente che amplificherà l’emozione facendoci entrare nel loop, e li siamo spacciati.
E poi, arriva la cosa più bella, vi accorgerete che per riuscire a ballare c’è talmente tanta roba da fare che non avanza tempo per guardare cosa sbaglia l’altro, non perché lo ignorate, ma perché quando riuscirete a fare una qualsiasi azione da soli, sarete così piacevolmente soddisfatti e appagati di averla fatta, che vi stimolerà a farne un’altra e poi un’altra, fino all’infinito e sarà l’unica cosa che conta. L’errore e/o il risultato sia nostro che altrui passerà in secondo piano (giudizio/invidia).
Muoversi consapevolmente, offrirà l’opportunità di ballare con qualsiasi partner, qualsiasi ballo e su qualsiasi musica in completa autonimia e libertà, perchè chi è connesso con se stesso, si connette naturalmente con l’altro/a. 
Attraverso il linguaggio universale del corpo le emozioni trovano il modo di esprimersi in piena libertà.
Ballare sviluppa la creatività, la capacità di pensare velocemente, di focalizzarci su di noi, di scegliere ciò che è giusto per noi oggi, e che quello che mi piaceva ieri lo posso cambiare, perché oggi non è ieri e non è domani, oggi è oggi, adesso, ora.
Questo si rifletterà sulla vostra vita trasformandola in qualcosa di meraviglioso.
Il ballo e’ una fonte inesauribile di risorse.
Il ballo è energia che nutre l’anima, crea bellezza e gioia ma, bisogna rispettare i propri tempi, andare piano e approfondire, solo così costruiremo delle fondamenta sane e solide.
Questo percorso è impegnativo e lento.
Illuderci che si possa arrivare ad uno stato di benessere psicofisico programmando un tempo preciso e’ pura follia.
Il seme bisogna tenerlo al riparo dalla luce, nutrirlo ogni giorno con cura e amore, lasciandoli il suo tempo di maturare, solo così quando vedrà la luce sarà un bellissimo capolavoro.
 
Io l’ho fatto, l’ho provato sulla mia pelle, ho ricominciato da me e ce la sto facendo grazie anche all’ acquisizione di alcune delle regole dell’Alchimia. Traformare un dolore in guarigione, un risentimento in perdono, la rabbia in amore, una difficoltà in una opportunità, un nemico in un maestro, ci porterà alla “salvezza”, la nostra. La via d’uscita c’è, ve lo posso assicurare, ma se non impariamo a guardare dentro di noi, con calma, pazienza e amore, difficilmente potremmo vedere la luce. Il bello è li che ci aspetta, ma noi andiamo troppo di fretta, siamo troppo concentrati a lamentarci e puntare il dito.
“Emozioni in…Ballo” è un percorso di ballo mirato al raggiungimento di uno stato di benessere psicofisico attraverso l’apprendimento del ballo di coppia.
Se ti stai chiedendo quale sia la durata, ti rispondo “boh… inizia oggi e finisce quando vuoi tu”…ma se ti stai facendo questa domanda, lascia perdere, non fa per te.
Ti consiglio uno dei tanti corsi di ballo in presenza e/o online, è indifferente, offrono tutti lo stesso prodotto…aria con un bel abito di color oro, “Il mercato lo fa chi compra” GIUSTISSIMO. Chi cerca il salvatore, il ballerino principe azzurro, l’amico fedele, il guru ecc ecc senza consapevolezza di se, troverà illusione, dipendenze emotive e materiali, legami per convenienza e cioè non sani …
Decidere responsabilmente è un atto di coraggio verso di noi, i nostri figli e le generazioni future.
Impegniamoci a daro l’esempio, diventiamo l’esempio, è il momento di lasciare andare le belle parole, quelle ci hanno portato alla bruttezza in tutte le sue forme. Io non ci sto.
Scegli la Musica…Balla la vita!

Nicoletta 🎈